Do individuální terapie je vhodné nastoupit, pokud se ocitáte v náročné životní situaci a chcete porozumět podstatě a příčině svých potíží.

Klientům nabízím laskavé, nehodnotící a přijímající prostředí. Mým cílem je klienty dovést k hlubšímu sebepoznání a pomoci jim lépe se zorientovat ve svých pocitech, myšlenkách, náladách, a pomoci jim tak získat náhled na své chování a prožívání.

Porozuměním sobě je možné lépe porozumět ostatním, stát se k sobě tolerantnějším a vlídnějším. Nabízím pomoc nastolit v životě změnu, odstranit příčiny opakujících se problémů.

Psychoterapeutická péče pomáhá klientům také v tom, aby byli spokojení sami se sebou a žili šťastný a spokojený život nezávisle na vnějších okolnostech. 

Témata, se kterými nejčastěji pracuji

Snížené sebevědomí a sebehodnocení

• nedůvěra v sebe sama i v okolní svět
• nedostatečný pocit vlastní hodnoty
• nespokojenost se sebou samým
• příliš vysoké nároky na sebe a lidi v blízkém okolí

Syndrom vyhoření

• pocit naprostého vyčerpání a neschopnost uvolnit se
• únava a pokles výkonu, nechuť a lhostejnost k práci
• ztráta radosti ze života, omezování sociálních kontaktů
• deprese, úzkosti
• nadužívání návykových látek
• ztráta tvořivosti a kreativity

 Partnerské a mezilidské vztahy

• partnerský nesoulad
• potíže najít si partnera
• opakované vyhledávání si nevhodných partnerů
• problémy s kolegy v práci
• komunikační potíže a konflikty ve vztahu, nevěra
• neharmonické vztahy s rodiči nebo dětmi

Potíže spojené se sexualitou

• potíže spojené s odlišností sexuální orientace a identity
• sexuální dysfunkce psychického původu (poruchy erekce, ztráta libida, ženské sexuální obtíže)
• sexualita a těhotenství, porod
• návrat k sexuálnímu životu po porodu
• obecně téma erotiky a sexuality

Nepříjemné pocity

• pocit úzkosti, marnosti, studu
• strach, deprese, změny nálady

Existenciální otázky

• ztráta smyslu, pocity prázdnoty

Životní a vývojové krize

• náhlé či dlouhodobé těžké životní situace (rozchod, ztráta či změna zaměstnání, celková nespokojenost s aktuální životní situací)

Důsledky životních traumat

• týrání, psychické nebo fyzické násilí, šikana
• ztráta blízkého člověka, přepadení
• posttraumatická stresová porucha
• ztráta dítěte