Individuální cvičení

Jedná se jednohodinové cvičení individuálně zaměřené. Podle potřeby je cvičení doplněné o pomůcky (posilovací pomůcky, senzorické a balanční podložky, elektrostimulační či elektrorelaxační přípravu, pomůcky na zpevnění pánevního dna.

Cvičení se může týkat svalové dysbalance, zpevnění korpu (trupového stabilizačního svalstva) těla, problematických partií, cvičení dle Mojžíšové za účelem zlepšení šancí na početí, cvičení snižující bolest atd.

Ideální je cviky nejdříve zacvičit v přítomnosti fyzioterapeuta a pak si cvičit doma, dle domluvené sestavy cviků, dle videí nebo podle videokurzu.